I GO Biking

快快樂樂出門，平平安安回家!
有鑒於上週內灣行狀況連連，為了大家安全著想
讓大家了解一下單車的使用技巧及注意事項，
有個基本的認知，這樣每次出遊才能快樂又平安喔!

因為敝人文筆不好，所以從網路上看了幾篇不錯的
轉過來讓大家看看囉!
大家試著去體會一下吧~
by ASIA

================ 單車騎乘小技巧 ================

無論是什麼等級、什麼價位，
腳踏車就是腳踏車。

再怎麼高級的零件，
沒有人的雙腳去踩動它，
那它終就是金屬一堆。

而騎乘技巧的進步，
除了可以讓我們發揮愛車的特性，
更重要的是讓我們遠離運動傷害。

================ 出發前 ================

1. 檢查煞車

變速器調的不好，
頂多只是好騎/不好騎的差別；
但煞車調不好就是人命關天的問題了。

在每次出發前，
記得先檢查自己的煞車。

可以找一塊平地，
在旁邊牽著單車走，
當用力按下前煞時，
單車後輪要能微微抬起，
你的前煞才算合格。
(當然，行進時避免這樣突然急煞)

而後煞也是一樣，
牽著走再用力按後煞時，
後輪有些微的滑動才好。
(也是一樣避免行進時急煞)

若是上述的方法，
雙手要花很大的力氣才能做到，
那就表示該去檢查前後煞車系統囉！


2. 檢查變速器及其它零件

在每次出發前，
記得先檢查自己的煞車。

可以找一塊平地，
在旁邊牽著單車走，
當用力按下前煞時，
單車後輪要能微微抬起，
你的前煞才算合格。
(當然，行進時避免這樣突然急煞)

而後煞也是一樣，
牽著走再用力按後煞時，
後輪有些微的滑動才好。
(也是一樣避免行進時急煞)

若是上述的方法，
雙手要花很大的力氣才能做到，
那就表示該去檢查前後煞車系統囉！


2. 檢查變速器及其它零件
變速器順不順、鎖螺絲的部份有沒有鬆脫，
多一分檢查準沒錯。


3. 安全帽戴了沒？前後車燈電池夠不夠？

安全帽不只是帶，
還要確實的戴在頭上才行。

不要等到遇到、看到了慘狀，
才開始後悔戴安全帽的重要性。

試著想像一個狀況：

路旁急駛的砂石車！

雖然他們的技術很好不會撞到我們，
但是飛快的速度加上寬大的輪胎，
隨時都有可能彈一塊小石頭朝我們飛來；
這時候安全帽絕對有把傷害降到最小的功用。

而前後燈也不是為了照明，
能早點注意到我們不起眼的身影。